| Презентация
программы КАЛЛАНЕТИК  Расписание и стоимость занятий
Вернуться к общему
описанию тренировок |
||
| Калланетик
- медленная, спокойная по форме гимнастика со
статической нагрузкой. Высокоэффективна и
способствует подтяжке мышц и быстрому снижению
лишнего веса и объемов. Активизирует иммунную
систему организма. Идеально подходит тем, кто
предпочитает вдумчивые спокойные занятия,
активным и сложным в координационном отношении
танцевальным ритмам. Проводится под приятную
расслабляющую музыку без ярко выраженного
ритмического рисунка. Группы до 12 человек. Продолжительность занятия 1 час. Форма оплаты - месячный абонементы и разовые занятия. Занятия
проводятся в профессиональном зале в
соответствии с расписанием работы фитнесс-клуба.
В раздевалке имеются персональные шкафчики и
душевые кабины. Противопоказания: практически не имеет (кроме послеинфарктного и послеинсультного состояния, онкологии и острых психических заболеваний). Рекомендуется желающим поправить здоровье и сбросить лишние килограммы без динамической нагрузки. Контроль за качеством тренировок осуществляется при помощи компьютерного тестирования. Форма для занятий: произвольная. Занятия Калланетиком оздоровливает организм (восстановливает обмен веществ, укрепляет иммую систему), корректирует вес и объемы фигуры. Занятия направлены на статическую тренировку всех мышечных групп и связочного аппарата с задействованием глубоко расположенных мышц, ММВ и БМВ, ликвидацию стресса и психоэмоциональных перегрузок. отличительная черта - статическая нагрузка, характеризующаяся эффектом жгута и анаэробным гликолизом, поверхностное дыхание. Программы по Калланетик
состоит: В стоимость абонемента включено: компьютерное тестирование, минеральная вода и социологический тест. Возможно пробное занятие.
|
||