| Презентация
программы KICK-BOX  Расписание и стоимость занятий
Вернуться к общему
описанию тренировок |
||
| KICK-BOX -
фитнесс тренировка, во время которого на базу
движений, существующих в аэробике, накладываются
элементы боевых искусств. Во время занятия идет
активная работа руками и ногами в виде
специфических ударов, которые также связываются
в своеобразную хореографическую комбинацию. К
основным задачам фитнесс тренировки здесь
добавляется основательная проработка всех групп
мышц (в особенности рук и ног). Сильное
воздействие идет на мышцы спины, что позволяет
поддерживать хорошую осанку и общий тонус.
Тренировка позволяет почувствовать уверенность
в себе и обеспечивает отличный эмоциональный
заряд. Группы до 12 человек. Продолжительность занятия 1 час. Форма оплаты - месячный абонементы и разовые занятия. Занятия
проводятся в профессиональном зале в
соответствии с расписанием работы фитнесс-клуба.
В раздевалке имеются персональные шкафчики и
душевые кабины. Приглашаются женщины в возрасте от
16 до 55 лет. Противопоказания:
минимальные (такие же как для любой
оздоровительной гимнастики). Контроль за
качеством тренировок осуществляется при помощи компьютерного
тестирования. Программы по “Kick-box”
состоят из трех частей: В стоимость абонемента включено: компьютерное тестирование, минеральная вода и социологический тест. Возможно пробное занятие.
|
||